こんにちは!

セルフホワイトニング専門店Twinkle諫早店です!

今回は歯磨きの後のうがいが重要!と言う投稿になります✨

 

歯磨きの後のうがいが重要!

 

どうしてフッ素が虫歯予防になるのか?

 

虫歯はどうしてできるの?

 

虫歯は、虫歯菌が糖を食べて酸をつくり、歯の成分であるアパタイトを溶かすことにより起こります。

これを「脱灰」と言います。

 

再石灰化とは?

 

初期の虫歯では、脱灰化したアパタイトが歯に戻る「再石灰化」と呼ばれる現象が起こります。

 

フッ化物の重要性

 

フッ素、正しくはフッ化物を含むアパタイトは再石灰化を起こしやすく、いったん歯に戻ると次は脱灰しにくいため、歯の表面が強いアパタイトに置き換って虫歯に強くなります。

 

つまり!

再石灰化時にフッ化物がお口の中にあることが重要となります。

 

フッ素を残すための工夫

 

①すすぎは少ない水で1回

歯磨きの後に何回もうがいをしてしまうと、口の中に残るフッ化物の量が少なくなってしまいます。

 

5〜15mlの少ないお水で5秒間程度ブクブクと1回だけすすぐことをオススメします。

 

②虫歯になりやすい就寝時の使用がオススメ!

寝ている間は、唾液の分泌が少なくなり、口の中の自浄作用が低下するため、細菌が繁殖しやすい状態になります。

 

寝る前の歯磨きはフッ素配合の歯磨き剤を使用して行いましょう!

 

ぜひ参考にされてみてはいかがでしょうか?😉💕

皆様も一緒に白い歯を目指していきましょう🦷✨

 

 

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